Чай является одним из самых питательных напитков, положительно влияющих на организм.

Эксперты определили 10 видов чая, обладающих особыми свойствами и преимуществами для здоровья.

Черный чай
Содержит кофеин, заряжающий энергией, а также богатый полифенолами, которые улучшают работу сердца, иммунитета, мозга и метаболизма.

Чай с имбирем и куркумой
Известен своими противовоспалительными свойствами. Помогает облегчить боль, улучшить пищеварение и создать успокаивающую атмосферу.

Зеленый чай
Обладает минимальным уровнем окисления и содержит биоактивные соединения, которые поддерживают иммунитет, здоровье сердца, кишечника и способствуют ускорению метаболизма.

Лимонный чай
Источник витамина С, повышающий иммунитет и снимающий воспаление. Содержит лимонен – природное вещество с антидепрессивным эффектом.

Белый чай
Наименее обработанный вид чая. Положительно влияет на здоровье кожи, способствует заживлению ран и имеет схожие преимущества с черным и зеленым чаем.

Чай из гибискуса
Стабилизирует уровень сахара в крови, помогает регулировать АД и уровень холестерина, поддерживая здоровье сердца.

Чай Эрл Грей
Сочетает свойства черного чая и цитрусовых, заряжая энергией и одновременно создавая успокаивающий эффект.

Мятный чай
Способствует улучшению памяти, внимания и концентрации. Также помогает облегчить вздутие живота и проблемы с пищеварением.

Чай улун
Насыщен фитонутриентами, положительно влияющими на здоровье сердца, мозга, пищеварения, метаболизма и иммунитета.

Ромашковый чай
Успокаивает, поддерживает пищеварение и помогает снизить тревожность. Также обладает противовоспалительными и иммуномодулирующими свойствами.