Потеря близкого человека – это один из самых болезненных опытов, которые может пережить человек. В такие моменты важно окружить горюющих поддержкой и пониманием. Однако часто наши попытки утешить могут причинить еще большую боль. Психолог Марк Треверс выделил несколько фраз, которых следует избегать в разговорах с переживающими горе людьми.

Одной из самых распространенных, но в то же время и наименее полезных фраз является «Теперь он/она в лучшем месте». Хотя это выражение имеет целью успокоить, оно может звучать как обесценивание чувств скорбного. Ведь он подчеркивает положительную сторону потери, не считая при этом боль, которую испытывает человек в данный момент.

Еще одно распространенное заблуждение – это утверждение, что «время лечит все раны». Такая фраза может создать впечатление, что горе имеет ограниченный срок и что человек должен как можно скорее «перестать унывать». Однако каждый переживает потерю по-своему, и нет единого правильного способа и срока для преодоления горя.

Психолог отмечает, что лучшая поддержка – это признание боли человека и готовность выслушать его. Вместо банальных фраз о том, что «все будет хорошо», лучше сказать: «Я понимаю, что тебе сейчас очень тяжело. Я здесь для тебя». Также важно помнить, что горе – это индивидуальный процесс, и не следует сравнивать опыт одного человека с опытом другого.

Кроме того, следует воздержаться от комментариев, что человек должен быть «сильнее» или «двигаться дальше». Такие фразы могут создавать дополнительное давление и чувство вины.