Диетолог назвала 10 продуктов, которые помогут преодолеть тягу к сладкому

• 

Тяга к сладкому – распространенная проблема, ведь сахар стимулирует выработку эндорфинов, вызывающих чувство удовольствия.

Однако чрезмерное потребление добавленного сахара может негативно сказаться на здоровье, увеличивая риск различных заболеваний и даже смертности, как показали исследования.