Эксперт по здоровому образу жизни Джаррод Ноббе определил 8 основных ошибок, усложняющих процесс похудения для людей после 50 лет.
Он подчеркнул, что избегание этих ошибок поможет создать эффективный план снижения веса, адаптированный к возрастным изменениям организма.
