Новое исследование показало, что постоянное потребление коротких видео на платформах как TikTok, YouTube и Instagram может оказать серьезное влияние на мозг человека.

Ученые обнаружили, что у пользователей, имеющих высокую зависимость от таких видео, наблюдается активизация участков мозга, отвечающих за эмоциональную регуляцию.

Согласно исследованию, проведенному Тяньцзинским университетом в Китае, у таких пользователей обнаружены структурные изменения в орбитофронтальной коре и мозжечке — областях, связанных с принятием решений и эмоциональной регуляцией. Эти изменения указывают на возможное усиление компульсивного поведения.

Исследование показало, что зависимость от коротких видео может приводить к нарушениям сна, снижению концентрации внимания и ухудшению памяти. Также у участников наблюдалась сниженная способность сосредотачиваться на сложных задачах, что повышает опасения долгосрочных последствий для когнитивного и эмоционального здоровья.

В исследовании приняли участие 111 студентов в возрасте от 17 до 30 лет, которые регулярно используют социальные сети для просмотра коротких видео. Ученые с помощью МРТ исследовали структурные и функциональные изменения в их мозге, выявив увеличение объема серого вещества в ключевых областях, связанных с принятием решений и эмоциональной регуляцией.

В частности, результаты исследования показали, что у половины участников развилась хроническая бессонница, а время засыпания увеличилось на 40%. Кроме того, большинство участников стали более тревожными, и половина нуждалась в лечении от депрессии.