У понятия среднего возраста нет четкого предела и зависит от научных классификаций и социального контекста. В отличие от детства или старости, средний возраст – это условный переходный период в жизни человека.

По определению Всемирной организации здравоохранения, средний возраст длится с 45 до 59 или 60 лет. Другие источники, в частности, Оксфордский словарь и перепись населения США, указывают границы между 45 и 65 годами.

Несмотря на вариативность в цифрах, большинство научных классификаций сходятся в том, что средний возраст начинается примерно с 40-45 лет и продолжается до 60-65. Именно в этот период многие люди переживают как пик профессиональной активности, а также время переоценки ценностей.

В социальном и психологическом отношении средний возраст часто ассоциируется с воспитанием детей, заботой о здоровье и первыми признаками старения. Для многих этот этап сопровождается изменением жизненных приоритетов и появлением известного «кризиса среднего возраста».

Еще один важный фактор – общая продолжительность жизни. В мире она составляет в среднем 72 года, а в Украине – около 70 (для мужчин – 66, для женщин – 76 лет), что позволяет точнее определить временные пределы «середины жизни».