Некоторые популярные орехи могут стать полноценной альтернативой животному белку Орехи уже давно считаются питательным и полезным перекусом, однако не все знают, что некоторые могут превзойти яйца по содержанию белка.
Специалисты по питанию рассказали, какие именно виды орехов являются настоящими белковыми чемпионами.
