Пожилые люди часто ассоциируют с жизненной мудростью и умением смотреть на события без иллюзий.

Именно поэтому опыт людей, которым исполнилось более 90 лет, дает редкую возможность увидеть жизнь с финальной дистанции — с пониманием того, что было действительно важным, а что оказалось ошибкой.

Дипломированный психолог Лахлан Браун провел небольшой социальный опрос среди 20 человек в возрасте 90 лет, сосредоточившись на решениях, о которых они больше всего жалеют уже после выхода на пенсию.

Результаты исследования он опубликовал в издании Veg Out. По словам специалиста, ответы респондентов оказались удивительно похожими.

Самым распространенным сожалением стал отказ от физической активности. Многие опрошенные признались, что после 65–70 лет сознательно стали меньше двигаться, считая себя «слишком старыми» для спорта или прогулок. В результате организм быстро терял силу, а вернуть подвижность в 80 лет становилось значительно сложнее или невозможно.

Еще одна типичная ошибка – прекращение саморазвития. Пенсионеры рассказывали, что, получив свободное время, вместо учебы, творчества или новых хобби они все чаще выбирали пассивный отдых перед телевизором. Многие впоследствии признали, что именно интеллектуальное бездействие лишило их ощущения смысла и внутренней энергии.

Отдельно респонденты упоминали о чрезмерной экономии денег. Даже имея стабильные сбережения, они продолжали откладывать средства на потом, отказывая себе в путешествиях, встречах в ресторанах или маленьких радостях. С годами пришло осознание: финансы остались, а вот здоровье и возможности нет.

Психолог заключает, что большинство сожалений пожилых людей связаны не с роковыми ошибками, а с бездействием. Именно поэтому он советует не откладывать жизнь на потом, даже после выхода на пенсию — оставаться активными, интересными к миру и позволять себе жить полноценно здесь и сейчас.