Привычка пользоваться смартфоном в туалете может иметь скрытые риски для здоровья, предупреждают учёные.

Хотя просмотр новостей или соцсетей во время посещения туалета кажется невинным, исследование показывает, что такое поведение способно повышать вероятность развития неприятных заболеваний. Об этом сообщает SciTechDaily со ссылкой на работу американских исследователей.

Команда во главе с врачом Четханом Рампрасадом из Beth Israel Deaconess Medical Center опубликовала результаты в научном журнале PLOS One.

Главный вывод ученых: люди, пользующиеся смартфоном, сидя на унитазе, чаще сталкиваются с геморроем.

В США эта проблема уже давно считается серьезной — ежегодно она вызывает почти 4 миллиона визитов к врачам и обходится системе здравоохранения более чем в 800 миллионов долларов. Врачи подозревали, что длительное пребывание в туалете может усугублять состояние вен, а смартфоны лишь усугубляют эту тенденцию.

Чтобы проверить связь, исследователи проанализировали данные 125 взрослых пациентов, проходивших плановую колоноскопию. Участники заполняли анкеты о своих ежедневных привычках, в частности, поведение в ванной комнате, а медики параллельно оценивали наличие геморроя. Две трети опрошенных признались, что берут телефон с собой в туалет.

После учета возраста, физической активности и питания выяснилось: у пользователей смартфонов риск развития геморроя был на 46% выше. Они также проводили на унитазе больше времени — более пяти минут за одно посещение, тогда как среди тех, кто не пользовался телефоном, было всего около 7%.

Ученые отмечают, что проблема не столько в напряжении, сколько в длительном сидении. Смартфон легко «ворует» время и заставляет человека задерживаться дольше, чем нужно, что повышает давление в венах прямой кишки.

Авторы исследования советуют оставлять гаджеты за пределами ванной и ограничивать пребывание в туалете несколькими минутами, чтобы избежать нежелательных последствий для здоровья.