Постоянство важнее интенсивности: как простые аэробные упражнения меняют здоровье Ожирение значительно повышает риск сердечно-сосудистых заболеваний, остающихся главной причиной смертности в мире.
Многие люди пытаются избавиться от лишнего веса, но часто ищут действенные и безопасные способы.