Ощущение падения и самопроизвольное движение конечностей обычно являются нормальной реакцией организма Резкий толчок, движение рукой или ногой и падение перед сном знакомы многим людям.
Такое явление называется гипнический рывок — самопроизвольное сокращение мышц в момент засыпания.