Міцний чорний чай, який є популярним напоєм у багатьох країнах світу, може бути шкідливим для літніх людей. До таких висновків дійшли лікарі та дієтологи.

За словами фахівців, у міцному чорному чаї міститься кофеїн, який може підвищувати тиск і викликати серцево-судинні захворювання. Також у ньому є теїн, який може провокувати головний біль, безсоння та збудження.

Крім того, міцний чорний чай може посилювати проблеми зі шлунково-кишковим трактом, наприклад, печію та хворобу шлунку. Також він може викликати запори, підвищувати температуру тіла та тиск очей.

Лікарі рекомендують літнім людям пити чорний чай у слабкому вигляді, не більше однієї-двох чашок на день. Також варто обирати чай високої якості, без барвників і добавок.

Ось деякі рекомендації щодо вживання чорного чаю для літніх людей:

  • Пийте чай у слабкому вигляді, з невеликою кількістю заварки.
  • Не пийте чай занадто часто, не більше однієї-двох чашок на день.
  • Якщо у вас є проблеми зі здоров’ям, перед вживанням чаю проконсультуйтеся з лікарем.

Важливо пам’ятати, що навіть здоровий напій може бути шкідливим, якщо вживати його у надмірних кількостях.