Ви коли-небудь плакали в літаку? Не хвилюйтесь, ви не самотні. Багато людей відчувають емоційну вразливість під час польоту, іноді навіть до сліз.

Чим же це пояснюється?

1. Стрес:

Планування подорожі, очікування польоту, турбота про багаж – все це може призвести до значного стресу. Додайте до цього порушення сну, зміни апетиту, втому, викид гормонів стресу – і ось ви вже на межі емоційного зриву. Коли ми сідаємо в літак, то нарешті розслабляємося, що може вилитися в сльози полегшення або втоми.

2. Емоційні тригери:

Авіаперельоти можуть бути пов’язані з емоційно важкими моментами, такими як прощання з близькими або повернення з напруженого відрядження. Ці емоційні тригери, в поєднанні з дискомфортом від подорожі, роблять людей більш вразливими.

3. Фізіологічні причини:

Гіпоксія мозку (низький рівень кисню) під час польоту може негативно впливати на емоції. Перепади тиску впливають на органи слуху, що також може призвести до роздратування і емоційної нестійкості. Додайте до цього сухе повітря в літаку, яке може викликати легке зневоднення, – і ось вам рецепт емоційного дисбалансу.

4. Відсутність мобільного зв’язку:

Вимушена “цифрова детоксикація” під час польоту може змусити людей замислюватися про речі, які вони зазвичай не обдумують. Це може призвести до емоційних переживань і, як наслідок, до сліз.