Кориця, окрім свого прекрасного аромату та смаку, розкриває нові переваги для жінок, підкреслюють фахівці. За даними експертів, ця ароматна спеція містить ряд сполук, які сприяють жіночому здоров’ю.

“Кориця може підтримувати фертильність через регулювання менструального циклу та посилення овуляції, створюючи оптимальне середовище для зачаття. Її вплив на інсулін та рівень цукру в крові грає важливу роль у забезпеченні стабільних метаболічних умов для репродуктивного здоров’я”, – розповіла дієтологиня Джухі Капур.

Кориця, багата на антиоксиданти, впорається з окислювальним стресом, захищаючи репродуктивні клітини від можливих ушкоджень. Її протизапальні властивості сприяють створенню здорового репродуктивного середовища, додає Капур.

Крім того, експерти вважають, що кориця сприяє здоров’ю матки та може бути корисною у лікуванні станів, таких як синдром полікістозних яєчників.

Консультантка-дієтологиня Іншара Махельдві підтверджує, що кориця має протизапальні властивості, корисні для жінок, особливо тих, хто відчуває дискомфорт під час менструації: “Вона може полегшити менструальні спазми та зменшити запалення”.

Дієтологи рекомендують включати корицю до раціону, заварюючи її у воду, додаючи до чаю або посипаючи нею десерти та страви, щоб насолоджуватися всіма її корисними властивостями.