Що буде з організмом, якщо щодня лягати спати після опівночі
Лікар дав поради, які допоможуть поліпшити ваш сон, особливо якщо ви зазвичай лягаєте спати пізно вночі.
Пізнє засипання може мати негативний вплив на організм, призводячи до стресу, проблем з обміном речовин та різних психічних станів.
Також по темі: