Експерт зі сну Маріанн Тейлор пояснила, чому люди часто прокидаються вночі та надала поради щодо уникнення цього.
Проблема частого прокидання посеред ночі може стати перешкодою для нормального відпочинку та вплинути на продуктивність протягом дня.
Чому люди часто прокидаються вночі та як цього уникнути
Також по темі: