Дієтологи рекомендують уникати споживання шкідливих продуктів у ті моменти, коли ваш настрій не найкращий.
Часто ми вдаємось до солодощів або снеків, але велика кількість цукру насправді може тимчасово підняти настрій, а потім стрімко знизити його.
Дієтологи назвали шість продуктів, які підіймуть настрій
Також по темі: