Фахівці наголошують на важливості своєчасного оновлення подушок, ковдр і матраців для підтримки здоров’я та комфорту.

Починаючи з наволочок для подушок, рекомендується змінювати їх кожні три до п’яти років, оскільки вони найшвидше зношуються від контакту з тілом. Якщо у вас кілька комплектів, що чергуються, вони можуть прослужити довше, але варто викинути їх, якщо вони вже втратили свою первісну якість.

Професіонали рекомендують також прати подушки кожні шість місяців, щоб зберегти їх чистоту і гігієнічність. Якщо ви використовуєте високоякісні пір’яні подушки і ретельно доглядаєте за ними, вони можуть служити десятиліттями, тоді як менш довговічні матеріали, такі як поліфіл або бавовна, потребують заміни через два-три роки або навіть раніше, якщо вони втратили свою форму.

Щодо матраців та ковдр, які є ключовими елементами здорового сну, їх треба підбирати з особливою увагою до якості. Якщо матрац зазнає провисань або інших ознак зношення, це може негативно позначитися на вашому здоров’ї суглобів і спини, тому рекомендується його замінити.

Щодо ковдр, їх можна зберігати протягом 15-25 років, якщо вони регулярно прані та доглядаються. При цьому важливо дотримуватися інструкцій виробника щодо прання та зберігання, щоб забезпечити тривалий та комфортний сон.

Усі ці рекомендації підкреслюють, що правильний вибір і догляд за постільними аксесуарами і матрацами – це важливий аспект збереження вашого комфорту і здоров’я на довгі роки вперед.