Лікар-дерматолог і хірург Ентоні Россі поділився важливими нюансами використання сонцезахисного крему, щоб він дійсно захищав вашу шкіру.

1. SPF не вказує на час, який ви можете провести на сонці.

Багато людей помилково вважають, що SPF 30, наприклад, дозволяє їм перебувати на сонці протягом 30 хвилин. Насправді SPF вказує на рівень захисту від UVB-променів, які спричиняють опіки.

2. SPF 30 достатньо для більшості людей.

SPF 50 дає трохи більший захист, але не набагато. Для щоденного використання SPF 30 є оптимальним варіантом.

3. Вибирайте крем з широким спектром захисту.

Це означає, що крем захищає не лише від UVB, але й від UVA-променів, які сприяють старінню шкіри.

4. Наносьте крем щедро.

Для тіла використовуйте кількість крему, що поміститься на долоні. Для обличчя та шиї – кількість крему, що поміститься на двох-трьох пальцях.

5. Наносьте крем заздалегідь.

За 15-20 хвилин до виходу на сонце дайте крему час вбратися.

6. Повторно наносьте крем протягом дня.

Робити це потрібно кожні дві години, а також після купання або потовиділення.

7. Не забувайте про захист губ та очей.

Для цих зон використовуйте спеціальні засоби.

8. Навіть у хмарну погоду використовуйте сонцезахисний крем.

Хмари не блокують повністю ультрафіолетове випромінювання.