Психологічний тест за зображенням допоможе визначити, як ви зазвичай реагуєте на стресові ситуації.

Щоб дізнатися свій тип реакції, просто подивіться на малюнок і зафіксуйте, що ви помітили першим.

Якщо ви побачили лисячу мордочку? Це свідчить про вашу стійкість до стресу. Ви здатні швидко аналізувати події та знаходити шляхи вирішення проблем, тому не схильні до паніки. Ваші емоції зазвичай стабільні, і ви рідко переживаєте через дрібниці.

Однак через схильність до надмірного аналізу ситуацій ви можете перенапружуватися, що зрештою може призвести до стресу.

Якщо ви побачили гусака? Ви емоційна, чутлива особистість. Вашій природній емпатії та схильності до глибоких переживань часом важко об’єктивно оцінювати ситуації. Ви маєте тенденцію перебільшувати проблеми і ускладнювати реальність.

Непередбачуваність і хаос швидко виводять вас із рівноваги, викликаючи тривожність. Для ефективної боротьби зі стресом важливо заспокоюватися і вчитися справлятися з викликами, щоб уникнути ризику депресії.