Дієтологи розповіли, як позбутися жиру на животі 

• 

Вісцеральний жир, на відміну від підшкірного, невидимий неозброєним оком, оскільки він оточує внутрішні органи, такі як кишківник, нирки, печінка та шлунок.

Він становить приблизно 10-15% від загального жиру в організмі та є особливо небезпечним для здоров'я, оскільки накопичується в місцях, не призначених для зберігання жиру, як повідомляє видання Eatingwell.