Дієтологиня Сара Хаас запропонувала незвичний спосіб зробити вівсянку ще смачнішою — додати до неї сир рікота.

За її словами, цей інгредієнт не лише надає страві ніжного смаку, а й збагачує її білком, що робить такий сніданок ще більш поживним.

Сара зазначає, що в дитинстві полюбляла їсти пластівці з молоком і бананом, але згодом відчула потребу в більшій кількості білка. Тому вона перейшла на цільнозерновий хліб із арахісовим маслом та медом. Однак зараз її улюбленим вибором залишається вівсянка з додаванням сиру рікота.

Цей варіант ідеально підходить для сніданку або вечірньої перекуски, забезпечуючи організм необхідними поживними речовинами та залишаючи приємне відчуття ситості. Сара радить експериментувати з різними добавками, щоб зробити вівсянку ще смачнішою та кориснішою.