Антивіковий догляд — це не про моду, а про ефективність. Дерматологи радять зосередитися не на трендах, а на речовинах, які довели свою дієвість у боротьбі зі старінням.

Попри постійні новинки у світі б’юті, найкращі результати забезпечують саме ті інгредієнти, які пройшли перевірку часом і дослідженнями. Видання Real Simple назвало 12 ефективних засобів, які справді підтримують молодість шкіри.

Сонцезахисний крем (SPF). Хоч це і не інгредієнт, а продукт, але він — основа профілактики старіння. Крем із SPF 30 або вище захищає шкіру від UVA і UVB-променів, які викликають зморшки та пігментацію.

Кераміди. Це природні ліпіди, які зміцнюють захисний бар’єр шкіри та запобігають зневодненню. Ідеальні для сухої, чутливої або схильної до екземи шкіри.

Колаген. Білок, відповідальний за пружність і щільність шкіри, вироблення якого з віком знижується. Харчові добавки з колагеном можуть мати помірний ефект на покращення стану шкіри.

Гліколева кислота. Одна з найдієвіших AHA-кислот, яка відлущує мертві клітини, зменшує пори й активізує синтез колагену. Її потрібно вводити обережно, бо вона може викликати подразнення.

Молочна кислота. М’якіший варіант AHA-кислоти, який не тільки відлущує, а й добре зволожує. Підходить людям із чутливою або сухою шкірою.

Гіалуронова кислота. Неймовірно потужний зволожувач, який утримує вологу в клітинах. Дає ефект гладкої та свіжої шкіри, особливо в поєднанні з кремом.

Олія жожоба. Природна олія, яка майже ідентична людському себуму. Вона зволожує, заспокоює, має протизапальні властивості та не забиває пори.

Ніацинамід (вітамін B3). Універсальний компонент, що зменшує запалення, пігментацію та зміцнює шкіру. Підходить навіть для дуже чутливої шкіри.

Ретинол. Класика догляду за шкірою, яка прискорює її оновлення та бореться зі зморшками й акне. Через активність ретинол краще використовувати у вечірньому догляді з поступовим введенням.

Вітамін C. Міцний антиоксидант, що нейтралізує вільні радикали, зменшує пігментацію та стимулює вироблення колагену. Його потрібно зберігати в темному флаконі, подалі від світла.

Бакучіол. Рослинна альтернатива ретинолу, яка не викликає подразнень. Підходить вагітним, жінкам, що годують грудьми, та власникам чутливої шкіри.

Екзосоми. Новий тренд у косметології — це мікрочастинки, які допомагають шкірі відновлюватися. Поки що вони частіше застосовуються після процедур, бо в косметиці їх ефективність обмежена.