У цих горіхах більше білка, ніж у яєць
Деякі популярні горіхи можуть стати повноцінною альтернативою тваринному білку Горіхи вже давно вважаються поживним і корисним перекусом, однак не всі знають, що деякі з них можуть перевершити яйця за вмістом білка.
Фахівці з харчування розповіли, які саме види горіхів є справжніми білковими чемпіонами.
Також по темі: