Люди, які сплять по 4 години і почуваються чудово: біологи розкрили причину
Вчені знайшли генетичні пояснення феноменально короткого сну без наслідків Більшість людей потребують близько восьми годин нічного відпочинку, щоб почуватись бадьоро.
Однак існує невелика група людей, для яких норма — лише 4-6 годин сну на добу.
Також по темі: