Що їсти на вечерю для зменшення вісцерального жиру: порада дієтологів

• 

Експерти рекомендують страву з лососем, овочами та коричневим рисом Вісцеральний жир накопичується навколо внутрішніх органів і пов’язаний із підвищеним ризиком порушень обміну речовин.

Дієтологи в матеріалі EatingWell назвали збалансований варіант вечері, який може підтримати поступове зниження ваги.