Частоту купання радять узгоджувати зі станом шкіри, активністю та погодою

Єдиного графіка душу для всіх людей віком від 65 років немає: потреба залежить від індивідуальних особливостей і повсякденних обставин. Для багатьох достатньо митися кілька разів на тиждень, але щоденний душ також можливий, якщо він потрібен і не подразнює шкіру.

У спеку, після фізичних навантажень або за підвищеного потовиділення купатися можна частіше. З віком шкіра нерідко стає сухішою та чутливішою, тому гаряча вода й надмірне використання мила можуть посилити сухість і свербіж.

Дерматологи радять приймати короткий душ тривалістю 5-10 хвилин і обирати теплу, а не гарячу воду. Для миття підійдуть м’які засоби без ароматизаторів; не обов’язково щоразу ретельно намилювати все тіло.

Після душу шкіру краще обережно промокнути рушником, не розтираючи, а потім нанести зволожувальний крем, поки вона ще трохи волога. Якщо сухість і свербіж не минають або посилюються, варто звернутися до лікаря.