Диетологи рекомендуют избегать потребления вредных продуктов в те моменты, когда ваше настроение не самое лучшее.
Часто мы прибегаем к сладостям или снекам, но большое количество сахара действительно может временно поднять настроение, а затем стремительно снизить его.
