Ученые пришли к выводу, что употребление томатного сока может помочь снизить артериальное давление.

Исследование, опубликованное в журнале American Journal of Hypertension, показало, что люди, которые пили томатный сок в течение двух недель, имели значительное снижение систолического и диастолического давления.

Исследователи считают, что ликопин, содержащийся в томатах антиоксидант, может быть ответственным за этот эффект. Ликопин может помочь расслабить кровеносные сосуды, что приводит к понижению давления.

Помимо ликопина, томатный сок также является хорошим источником калия. Калий – это минерал, помогающий регулировать артериальное давление.

Исследование показало, что люди, пившие томатный сок, также имели более низкий уровень «плохого» холестерина (ЛПНП). Это еще одно преимущество для здоровья.

Важно отметить, что это исследование было небольшим и требует дальнейших подтверждений. Однако результаты обнадеживающие и свидетельствуют, что томатный сок может быть полезным дополнением к здоровому образу жизни для людей с высоким кровяным давлением.