Сиддхартха Мукхерджи, лауреат Пулитцеровской премии, автор книг и онколог, поделился своим опытом наблюдения за пациентами в их последних моментах жизни.

По его словам, большинство людей на пороге смерти стремятся сказать одну из четырех фраз: «Я хочу сказать тебе, что я люблю тебя», «Я хочу сказать тебе, что я тебя прощаю», «Ты скажешь мне, что любишь меня?» » или «Ты меня прощаешь?».

Мукхерджи отмечает, что люди часто чувствуют, когда приближается их конец, и используют эти фразы или их вариации, чтобы выразить свою благодарность другим или исправить свои ошибки. По его наблюдениям, смерть и ожидание перехода в другой мир вызывает у людей желание выразить любовь и прощение. Это моменты, когда люди становятся уязвимыми и стремятся освободиться от бремени обиды и вины, которые они могли носить годами.

Мукхерджи считает, что современная молодежь должна серьезно относиться к этим вопросам. Он предостерегает, что в мире, где слова любви и прощения стали банальностями, важно не забывать их подлинную силу и значение. Жить с чувством вины либо обиды может быть тяжело, и частенько люди осознают это лишь перед гибелью, потому лучше решать эти вопросы заблаговременно.

Психолог Ричард Коуден советует людям взять на себя ответственность за свои действия, признать вину, испытать негативные чувства, искренне извиниться и попытаться исправить свои ошибки. Такой подход, по его словам, может освободить от прошлых ошибок и помочь жить более полно здесь и сейчас.

Коуден подчеркивает, что важно научиться прощать себя, чтобы улучшить свое самочувствие и качество жизни.

Мукхерджи призывает чаще использовать такие слова, как «любовь» и «прощение», и наполнять их подлинным содержанием. Он советует делать это по-своему, избегая пустых клише, и выражать благодарность и любовь своим близким самым простым способом. Это может быть неожиданный подарок для мамы, ужин с друзьями или просто объятия любимого человека.