Тунец, богатый витаминами группы B, ниацином, витамином B12 и другими полезными веществами, часто считается одним из самых полезных видов рыбы.
Однако как утверждает диетолог, доктор медицинских наук Маргарита Королева, чрезмерное употребление тунца может нанести вред организму из-за накопления в нем солей тяжелых металлов, в частности ртути.
