Диетологи предупреждают о возможных вредных последствиях чрезмерного потребления чая. Хотя этот напиток отлично снимает жажду в жару, в определенных случаях он может навредить организму.

По словам специалистов, содержащиеся в чае танины в разумных количествах действуют как антиоксиданты, но их чрезмерное потребление, особенно крепкого чая, может вызвать проблемы с желудком и бессонницей из-за содержания кофеина.

Крепкий чай может привести к частому сердцебиению и способствовать развитию болезней сердца и сердечно-сосудистой системы, включая гипертоническую болезнь.

Поэтому эксперты отмечают вред именно крепкого чая, особенно, если человек и так испытывает проблемы со сном.