Жимолость – это не только вкусная ягода, но и настоящая сокровищница полезных веществ. Ее часто называют «ягодой долголетия» за ее уникальные свойства.

Жимолость содержит больше антиоксидантов, чем черника, клубника и другие ягоды. Ее регулярное употребление помогает бороться со свободными радикалами, приводящими к старению и развитию хронических заболеваний.

Эта ягода богата витаминами C, A и E, а также другими питательными веществами, которые помогают укрепить иммунную систему и защитить организм от инфекций. Жимолость помогает снизить уровень холестерина в крови, нормализовать АД и уменьшить риск развития сердечно-сосудистых заболеваний.

Нормализует работу желудочно-кишечного тракта, обладает мягким мочегонным и желчегонным эффектом, помогает улучшить пищеварение и избавиться от запоров.

Жимолость содержит лютеин и зеаксантин, которые помогают защитить глаза от возрастных дегенераций и других заболеваний. Она помогает снизить воспаление в организме, что может быть полезно при артрите, ревматизме и других аутоиммунных заболеваниях.

Кому противопоказана жимолость?

Людям с аллергией: жимолость может вызвать аллергическую реакцию у людей, подверженных аллергии на другие ягоды.

Людям с гипотонией: поскольку ягода оказывает гипотензивный эффект, людям с низким АД следует употреблять ее с осторожностью.

Жимолость оказывает мочегонный эффект, поэтому людям с заболеваниями почек следует употреблять с осторожностью.