С возрастом естественно уменьшается мышечная масса, поэтому увеличение потребления белка важно для поддержания здоровья.
Однако диетологи советуют снизить употребление одного источника белка – переработанного мяса, сообщает Parade.
Диетологи назвали единственную пищу, которую следует прекратить есть после 60
Также по теме: