Употребление жирной рыбы 2-3 раза в неделю может улучшить работу сердца и снизить риск заболеваний.
Это связано с содержанием в ней Омега-3 жирных кислот, обладающих противовоспалительными и другими полезными свойствами.
Полезен ли рыбий жир для нашего здоровья
Также по теме: