Психолог назвал признаки, свидетельствующие о наличии «синдрома соседа по комнате» в отношениях

В продолжительных отношениях некоторые пары могут столкнуться с проблемой, которая известна как «синдром соседа по комнате». В таком состоянии партнеры испытывают эмоциональную отчужденность, живут под одной крышей, но между ними теряется близость, необходимая для здоровых отношений. Об этом рассказал доктор философии Марк Треверс в статье для издания Forbes.

Основные признаки синдрома

Жизнь отдельными жизнями
Первым признаком является то, что партнеры начинают жить разными жизнями. В таких парах у каждого из партнеров есть свои увлечения, собственный распорядок дня и другой круг общения. Хотя это может показаться незначительной проблемой в начале, она становится серьезнее, когда пара проводит вместе все меньше времени, за исключением выполнения повседневных обязанностей.

Исследование 2020 года показало, что пары, активно проводящие время вместе, имеют более высокий уровень взаимопонимания и удовлетворения отношениями. Однако это работает только в случае крепких отношений. Если фундамент отношений слабый, совместное времяпрепровождение не приводит к улучшению.

Отсутствие близости
Вторым важным показателем является редкая или отсутствующая любовная и сексуальная близость. Когда интимность становится рутинной или желание исчезает, партнеры могут ощущать отрешенность друг от друга. Секс может превратиться в обязанность, а простые жесты, например объятия или поцелуи, могут казаться ненужными. Исследование 2019 показало, что пары, которые поддерживают сильное эмоциональное и физическое влечение друг к другу, обычно имеют лучшую сексуальную жизнь. Кроме того, близость проявляется не только в сексе, но и в маленьких ежедневных проявлениях заботы, например объятиях или поцелуях на прощание.

Нехватка общения
Третьим признаком является недостаточное общение. Пара, переживающая синдром соседа по комнате, часто избегает разговоров на сложные темы, а иногда вообще перестает общаться. Они не обсуждают, как прошел день, не делятся мыслями или чувствами, из-за чего испытывают эмоциональную отчужденность. Исследование 2021 года подтвердило важность открытого общения для сохранения крепких отношений. Когда партнеры не обсуждают важные темы, отношения становятся пустыми, и между ними исчезает эмоциональная близость.

Психолог Марк Треверс отмечает, что, заметив эти признаки, стоит задуматься над работой над отношениями, чтобы не допустить полного разрыва или потери взаимопонимания.