“Фрукт вечной молодости” обладает уникальными полезными свойствами, которые делают его популярным среди людей, заботящихся о своем здоровье.

Первоначально этот экзотический плод выращивали в Южной Америке, но сегодня он распространен также в Средиземноморье, Австралии, Азии, Африке и Новой Зеландии. Речь идет о фейхоа.

Фейхоа – это настоящий источник витаминов и минералов. Он содержит витамины группы В, Е, К, С, а также антиоксиданты, замедляющие процессы старения. Именно поэтому этот плод часто называют “фруктом вечной молодости”, ведь антиоксиданты в его составе помогают бороться со свободными радикалами, вызывающими преждевременное старение клеток.

Кроме того, фейхоа богат фолиевой кислотой и железом, поэтому его рекомендуют беременным женщинам для профилактики анемии. Минералы, такие как калий, фосфор, кальций и цинк, поддерживают здоровье костной ткани, снижая риск ломкости костей.

Фейхоа также способствует снижению веса. Благодаря высокому содержанию клетчатки он помогает насытить организм, не перегружая его калориями.

В 2007 году ученые установили, что фейхоа обладает противораковыми свойствами благодаря своим антиоксидантам, защищающим клетки от повреждений.

Несмотря на многие полезные свойства, этот фрукт имеет определенные противопоказания. Его не рекомендуется есть людям с хроническими заболеваниями желудка и кишечника, а также тем, кто страдает сахарным диабетом или имеет аллергию на витамин С.

Женщинам, кормящим грудью, следует проконсультироваться с врачом перед употреблением этого плода, а детям рекомендуется есть не больше одного фрукта в день.