Ферментированные продукты могут стать мощным инструментом поддержки когнитивных способностей, памяти и настроения.
Эксперты по изданию EatingWell указывают на важность связи между кишечником и мозгом, известной как ось кишечника-мозга, демонстрирующая, как наш рацион может влиять на психическое здоровье.
