Витамин D, выполняющий функции и витамина, и гормона, важен для многих процессов в организме, включая поддержку здоровья костей, зубов, мышц, иммунной и нервной систем.
Его недостаток может привести к серьезным последствиям, таким как повышение риска диабета, гипертонии, болезни Альцгеймера, аутоиммунных заболеваний и некоторых видов рака.
