Висцеральный жир, накапливающийся в области живота и обвивающий внутренние органы, вреден для здоровья, повышая риск развития болезней, таких как диабет, инсульт и даже рак.
Для уменьшения количества этого жира, диетология Роксана Эхсани рекомендует включить в рацион обезжиренный греческий йогурт, эффективно помогающий бороться с проблемой жира на животе.
