Приседания – это базовое силовое упражнение, которое привлекает мышцы ног, ягодиц, корпуса и спины.
Журналистка Кэт Стор решила проверить, как повседневные приседания повлияют на ее тело, и поделилась результатами.
Что будет с организмом, если ежедневно выполнять 50 приседаний: реальный опыт
Также по теме: