Диетолог рассказала, какой завтрак выбирают долгожители

• 

Продолжительность жизни частично определяется генетикой, но здоровый образ жизни, в частности правильное питание, также играет немаловажную роль.

Одно из исследований, опубликованное в American Journal of Lifestyle Medicine, показывает, что идеальным завтраком для долголетия является обычная овсянка, а не омлет, тосты или йогурт.