Диетолог Сара Хаас предложила необычный способ сделать овсянку еще вкуснее – добавить к ней сыр рикота.

По ее словам, этот ингредиент не только придает блюду нежный вкус, но и обогащает его белком, что делает такой завтрак еще более питательным.

Сара отмечает, что в детстве любила есть хлопья с молоком и бананом, но впоследствии почувствовала потребность в большем количестве белка. Поэтому она перешла на цельнозерновой хлеб с арахисовым маслом и медом. Однако сейчас ее излюбленным выбором остается овсянка с добавлением сыра рикота.

Этот вариант идеально подходит для завтрака или вечерней перекуски, снабжая организм необходимыми питательными веществами и оставляя приятное чувство сытости. Сара советует экспериментировать с разными добавками, чтобы сделать овсянку еще вкуснее и полезнее.