Бывший «сильнейший мальчик мира» Ричард Сандрак, известный как «Маленький Геркулес», рассказал о сложном детстве, злоупотреблении со стороны отца и борьбе с алкоголизмом. Когда-то он поражал мир своими мышцами и физической выносливостью, но за успехом скрывалась жестокая реальность.

Ричард родился в Украине в семье спортсменов и начал тренироваться еще пять лет. Под наблюдением отца он соблюдал строгую диету и ежедневно истощал себя физическими нагрузками. До восьми лет он мог поднимать вес, втрое превышавший его собственный, и имел рельефный пресс, похожий на работу фотошопа. Однако все это было не выбором мальчика, а следствием принуждения и жестоких методов воспитания.

Отец Ричарда, Павел Сандрак, контролировал жизнь сына, заставляя его тренироваться по 8-12 часов в день. Он применял физическое и эмоциональное насилие, превращая тренировки в наказание. В 2003 году после нападения на жену мужчину арестовали и депортировали в Украину. Это стало для Ричарда началом новой жизни, в которой он впервые смог делать свой выбор.

После ареста отца Сандрак покинул бодибилдинг и стал заниматься другими видами спорта. Однако из-за травматичного опыта детства ему было трудно социализироваться, и он нашел утешение в алкоголе. Его зависимость достигла критической точки, когда он выпивал бутылку текилы в день. Это привело к серьезным проблемам со здоровьем, в частности, появлению камней в почках.

В 2023 году Ричард осознал, что разрушает свою жизнь и решил кардинально измениться. Он бросил алкоголь, сосредоточился на здоровье и стал строить новое будущее. Сегодня он работает менеджером по розничной торговле в Лос-Анджелесе, живет со своей девушкой-юристкой и рассматривает возможность карьеры в фитнесе.

Сандрак признается, что не поддерживает связь с отцом и не желает его прощать. Он наслаждается жизнью, занимается спортом и проводит время с семьей. Пройдя сложный путь от принудительной славы к личной свободе, он наконец-то обрел покой и счастье.