Лэйси Гилберт смогла кардинально изменить свою жизнь, не выходя из дома. Ее история стала источником вдохновения для многих женщин по всему миру.

За два года Лэйси похудела более чем на 70 килограммов, не пользуясь спортзалом и не имея профессионального оборудования. Все, что ей понадобилось — мотивация и приложение Simple, предложившее персональные советы по питанию и физическим упражнениям. Одним из ее любимых видов активности стал настенный пилатес – простой, щадящий для суставов и доступный каждому.

Мобильное приложение Simple сочетает в себе функции фитнес-помощника и трекера здоровья. Он позволяет составить индивидуальный план действий, опираясь на ответы пользователя о его целях и предпочтениях. Также в программе работает виртуальный тренер Avo – искусственный интеллект, отвечающий на запросы в реальном времени.

Лэйси рассказала, что именно простота приложения позволила ей не бросать начатое: тренировки можно проходить дома в удобное время, без всяких оправданий.

Это особенно ценно для занятых мам, которые не всегда могут позволить себе регулярные походы в спортзал. Она отметила, что благодаря новым привычкам вернула уверенность в себе и улучшила качество жизни.

Несмотря на высокие оценки приложения, среди пользователей встречаются и смешанные отзывы — некоторые считают интерфейс слишком сложным. Однако большинство положительно оценивают индивидуальный подход и мотивацию, которую обеспечивает программа. История Лэйси – пример того, как цифровые инструменты могут реально помочь в достижении здоровья и хорошей физической формы.