Антивозрастный уход – это не о моде, а об эффективности. Дерматологи советуют сосредоточиться не на трендах, а на веществах, доказавших свою действенность в борьбе со старением.

Несмотря на постоянные новинки в мире бьюти, лучшие результаты обеспечивают именно ингредиенты, которые прошли проверку временем и исследованиями. Издание Real Simple назвало 12 эффективных средств, действительно поддерживающих молодость кожи.

Солнцезащитный крем (SPF). Хоть это и не ингредиент, а продукт, но он основа профилактики старения. Крем SPF 30 или выше защищает кожу от UVA и UVB-лучей, которые вызывают морщины и пигментацию.

Керамиды. Это природные липиды, которые укрепляют защитный барьер кожи и предотвращают обезвоживание. Идеальны для сухой, чувствительной или склонной к экземе кожи.

Коллаген. Белок, ответственный за упругость и плотность кожи, выработка которого с возрастом снижается. Пищевые добавки с коллагеном могут оказывать умеренный эффект на улучшение состояния кожи.

Гликолевая кислота. Одна из самых действенных AHA-кислот, которая отшелушивает мертвые клетки, уменьшает поры и активизирует синтез коллагена. Ее нужно вводить осторожно, потому что она может вызвать раздражение.

Молочная кислота. Более мягкий вариант AHA-кислоты, который не только отшелушивает, но и хорошо увлажняет. Подходит людям с чувствительной или сухой кожей.

Гиалуроновая кислота. Невероятно мощный увлажнитель, удерживающий влагу в клетках. Дает эффект гладкой и свежей кожи, особенно в сочетании с кремом.

Масло жожоба. Природное масло, почти идентичное человеческому себуму. Она увлажняет, успокаивает, обладает противовоспалительными свойствами и не забивает поры.

Ниацинамид (витамин B3). Универсальный компонент, который уменьшает воспаление, пигментацию и укрепляет кожу. Подходит даже для очень чувствительной кожи.

Ретинол. Классика по уходу за кожей, которая ускоряет ее обновление и борется с морщинами и акне. Из-за активности ретинол лучше использовать в вечернем уходе с постепенным введением.

Витамин C. Прочный антиоксидант, нейтрализующий свободные радикалы, уменьшает пигментацию и стимулирует выработку коллагена. Его нужно хранить в темном флаконе, подальше от света.

Бакучиол. Растительная альтернатива ретинолу, не вызывающая раздражений. Подходит беременным, кормящим грудью и владельцам чувствительной кожи.

Экзосомы. Новый тренд в косметологии – это микрочастицы, которые помогают коже восстанавливаться. Пока они чаще применяются после процедур, потому что в косметике их эффективность ограничена.