Комнатные растения могут не только украсить спальню, но и оказывать положительное влияние на качество сна и воздуха в помещении.

Как сообщает Krapka.media со ссылкой на исследования ботаников и исследований NASA, некоторые из них обладают уникальными свойствами, которые делают их настоящими «зелеными врачами».

Лаванда – естественное успокаивающее
Аромат лаванды издавна известен как средство снятия тревожности и улучшения сна. Поэтому ее часто используют в косметических средствах и спреях для подушек. Ее запах помогает расслабиться и настраивает на ночной отдых.

Алоэ — живой индикатор чистоты воздуха
Алоэ не только обладает лечебными свойствами, но и очищает воздух от токсинов и химикатов, попадающих в помещение из моющих средств. Если в комнате много вредных веществ, на листьях появляются коричневые пятна – естественный сигнал загрязнения.

Сансевиерия – источник ночного кислорода.
Это неприхотливое растение фильтрует воздух и, что немаловажно, производит кислород ночью. NASA включило сансевьерию в список самых эффективных растений для очистки воздуха, что делает ее идеальной для спальни.

Английский плющ – защита от формальдегида
Этот выносливый зеленый любимец очищает воздух от формальдегида — вредного вещества, часто содержащегося в бытовых материалах. Английский плющ не боится тени и перепадов температур, поэтому подходит даже тем, у кого нет времени на уход.

Золотистый эпипремниум для уюта и гармонии.
Его каскадные побеги украшают комнату, создавая спокойную атмосферу. Эпипремниум легко адаптируется к условиям, очищает воздух и поддерживает здоровый микроклимат, что способствует качественному сну.

Гардения — естественное снотворное
Аромат этого растения по действию напоминает легкий седатив. Гардения помогает уменьшить тревожность и улучшает засыпание, а также придает интерьеру эстетическую привлекательность благодаря нежным цветам.