Ученые обнаружили связь между питанием и сном

• 

Исследователи из Канады выяснили, что непереносимость некоторых продуктов, в частности лактозы, может быть связана с плохим сном и ночными кошмарами.

В исследовании, проведенном командой Торе Нильсена из Университета Монреаля и опубликованном в журнале Frontiers in Psychology, опросили более тысячи студентов о качестве их сна, пищевых привычках и впечатлениях от сновидений.