ร่างกายมนุษย์ประกอบด้วยน้ำมากกว่าครึ่งหนึ่ง และการรักษาระดับความชุ่มชื้นในร่างกายเป็นพื้นฐานของวิถีชีวิตที่มีสุขภาพดี แต่นอกเหนือจากน้ำเปล่าแล้ว เรายังดื่มเครื่องดื่มอื่นๆ อีกหลายสิบชนิดในแต่ละวัน และไม่ใช่ทุกชนิดจะปลอดภัยเท่ากัน 1.
แอลกอฮอล์ ความเชื่อมโยงระหว่างการดื่มแอลกอฮอล์กับมะเร็งได้รับการพิสูจน์มานานแล้ว โดยเฉพาะอย่างยิ่งในเนื้องอกของช่องปาก กล่องเสียง หลอดอาหาร ตับ ลำไส้ และเต้านม เอทานอลถือเป็นปัจจัยที่เป็นอันตรายหลัก แพทย์แนะนำให้จำกัดการดื่มแอลกอฮอล์อย่างเคร่งครัด: ไม่เกินหนึ่งแก้วต่อวันสำหรับผู้หญิง และไม่เกินสองแก้วสำหรับผู้ชาย 2.
