Лікар назвав один з найкращих способів подовжити життя

• 

Силові вправи показані для підтримки м’язової маси, покращення сну, зменшення ризику хвороб серця та раку, а також для продовження тривалості життя, заявив лікар Майкл Мозлі.

Відомий лікар і журналіст Майкл Мозлі поділився своїм досвідом в подкасті “Just One Thing”, він наголосив, що збереження м’язової маси є ключовим для підтримки здоров’я, навіть у похилому віці.